Vận động thể chất thường xuyên rất quan trọng giúp tăng cường sức đề kháng, kiểm soát cân nặng, giảm nguy cơ bệnh tim mạch, tiểu đường và cải thiện sức khỏe tinh thần. Hoạt động vừa sức hàng ngày như đi bộ, bơi lội, hay yoga không chỉ tăng cường cơ xương khớp mà còn mang lại giấc ngủ ngon và cuộc sống tích cực.

Hưởng ứng Ngày Bảo hiểm y tế Việt Nam 01/7: Chung tay vì sức khỏe cộng đồng
Ngày 01/7 hằng năm là dịp để toàn xã hội cùng nhìn nhận và khẳng định vai trò quan trọng của chính sách bảo hiểm










